Mami & Baby Yoga

Im Mami&Baby Yoga findest du Entspannung für angespannte Muskelpartien, Bewegung, um den Energiefluss im Körper wieder anzuregen, du stärkst weiterhin Bereiche, die während der Schangerschaft und Geburt geschwächt wurden, und bewegst dich in Beziehung mit deinem Baby, zT. spielerisch, zT. beruhigend. Körperliches und geistiges Wohlbefinden werden gefördert. Gestärkt durch Beckenboden-Übungen und Kräftigung der Bauchmuskulatur, förderst du auch dein Selbstgefühl und Selbtvertrauen.
Stillen, wiegen, schöppelen, und trösten, alles ist willkommen im Kurs, ganz bedürfnisorientiert.
Du kommst in Kontakt und Austausch mit anderen Mamis und ihren Babys. Oft entstehen neue Begegnungen und Freundschaften fürs Leben.

Kursort:

Living Temple, Aeschistrasse 12, 3362 Niederönz

Kurszeit:

Dienstag, 10.00 - 11.00 Uhr 


Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung innereperleraum@gmail.com / 077 468 50 93

 

Kurskosten:

5er Abo 100chf/ 10er Abo 190chf / Einzelbesuch 22chf

 

Private Einzel-Lektionen in rückbildungsorientiertem Yoga mit oder ohne Baby können auch gerne gebucht werden.
 

Kurskosten für Einzel-Lektion: 90chf

 

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